以下围绕“正确坐姿不伤腰的方法”多角度解决网友的困惑

不伤腰的正确坐姿?

座位的时候,身体要坐直,坐正,抬头,挺胸,不要拧身坐,歪着做,或者用胳膊支着身体住在桌上,这些都会导致腰部出现扭曲的负荷造成损伤。 座位的时候,身体要坐直,坐。

坐下腰部放松好还是挺直好?_千问健康

首先我没有感觉有什么不适症状,只是有些疑惑。我是高三学生,每天都要长时间坐着,我如果保持放松坐姿,会发现腰部是向后突出的,整个后背都有些向前弯的样子,就是。

正确的坐姿是什么样的?哪些习惯最伤腰? - 红网问答

研究显示: 人平躺时,腰椎承受压力最小,约为25公斤;人在站立时,腰椎的负荷约为100公斤,但是如果上身前倾20度站立时,腰椎的负荷会增大到150公斤;坐姿。

腰肌劳损最佳治疗法_千问健康

前段时间一直做体力活,现在腰疼,请问医生腰肌劳损最佳治疗方法是什么?

请问如何爬行才是对腰椎间盘突出正确方法

你好,根据你叙述的症状是腰椎间盘突出压迫了神经引起的腰疼,腿疼。爬行可以减轻腰部肌肉紧张,有一定的缓解作用。腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳。

上班经常坐无靠背的硬板凳是不是对脊椎不好_千问健康

上班经常坐无靠背的硬板凳是不是对脊椎不好?病情描述:由于职业原因,必须要坐上8-10个小时,还是无靠背的硬板凳,这样对脊椎压迫是不是特别大?

如何减掉水桶腰

1、坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆,因为端正的坐姿不仅让仪态更佳,也可以让你的腹。

坐着腿伸直，腰挺不起来，求解答_千问健康

几年前就发现我坐着时,腿伸直,腰就挺不起来,下脊柱是弯的;比如说,我腿伸直,就不能直的腰成90度,这怎么办,需要去看嘛而且因为我经常弯着腰坐姿十几年,就现在挺着。

肩袖损伤，如何保守治疗。。肩袖损伤，如何保守治疗

您好,您目前的情况是肩部损伤,肩部有韧带,滑膜和肩袖等组织,都有可能在外伤时候出现损伤。因此,需要临床的仔细体格检查来加以区别。肩袖损伤的治。

弯腰一分钟以上，站立直腰就觉得酸痛难受，多坐一会或_千问健康

弯腰一分钟以上,站立直腰就觉得酸痛难受,多坐一会或多站一会也有酸痛。血液大生化都是正常的,请问我该怎么办?